Todas las verduras
Conocido científicamente como Solanum lycopersicum, el tomate es una de las hortalizas favoritas en todo el mundo. Es originario de América del Sur y Central. A lo largo de los años, ha habido acalorados debates sobre si el tomate es una fruta o una verdura. Según la mayoría de los nutricionistas, el tomate es una hortaliza. Sin embargo, los botánicos describen el tomate como una fruta. Por lo tanto, los tomates son verduras por su valor nutricional. Por otro lado, son frutas porque se forman a partir del ovario de una planta y tienen las semillas de la misma. Por lo tanto, los tomates son ovarios de flores maduras que contienen semillas. Además de los tomates, las cebollas, el chile y el pimiento también son verduras populares. La mayoría de los hogares utilizan estas verduras para cocinar y hacer que la comida sea sabrosa.
El tomate es la hortaliza más popular del mundo. El mundo produce 177,04 toneladas métricas de tomates cada año. Entre los muchos países del mundo, los tres mayores productores de tomates son China, India y Estados Unidos. Los mayores exportadores de tomates del mundo son los Países Bajos, México y España. Por ejemplo, los Países Bajos exportaron tomates por valor de 2.000 millones de dólares en 2017. Esta nación es el mayor exportador de tomates del mundo. Por otro lado, México exporta tomates por valor de 1.900 millones de dólares, mientras que España exporta tomates por valor de 1.100 millones de dólares.
Vegetales en n
Conocido científicamente como Solanum lycopersicum, el tomate es una de las hortalizas favoritas en todo el mundo. Es originario de América del Sur y Central. A lo largo de los años, ha habido acalorados debates sobre si el tomate es una fruta o una verdura. Según la mayoría de los nutricionistas, el tomate es una hortaliza. Sin embargo, los botánicos describen el tomate como una fruta. Por lo tanto, los tomates son verduras por su valor nutricional. Por otro lado, son frutas porque se forman a partir del ovario de una planta y tienen las semillas de la misma. Por lo tanto, los tomates son ovarios de flores maduras que contienen semillas. Además de los tomates, las cebollas, el chile y el pimiento también son verduras populares. La mayoría de los hogares utilizan estas verduras para cocinar y hacer que la comida sea sabrosa.
El tomate es la hortaliza más popular del mundo. El mundo produce 177,04 toneladas métricas de tomates cada año. Entre los muchos países del mundo, los tres mayores productores de tomates son China, India y Estados Unidos. Los mayores exportadores de tomates del mundo son los Países Bajos, México y España. Por ejemplo, los Países Bajos exportaron tomates por valor de 2.000 millones de dólares en 2017. Esta nación es el mayor exportador de tomates del mundo. Por otro lado, México exporta tomates por valor de 1.900 millones de dólares, mientras que España exporta tomates por valor de 1.100 millones de dólares.
Súper verduras
Nombre de la especie Antipolo Artocarpus blancoi Pepino armenio Cucumis melo var. flexuosus Breadfruit Artocarpus altilis Breadnut / Seeded breadfruit Artocarpus camansi Bitter melon / Bitter gourd Momordica charantia Caigua / Achocha Cyclanthera pedata Calabash / Bottle gourd Lagenaria siceraria Chayote Sechium edule Cooking banana / Plantain / Green banana Musa × paradisiaca Durian (unripe) Durio spp. GacMomordica cochinchinensis Galo Anacolosa frutescens Cucamelon / Mouse melon Melothria scabra Cucumis sativus Cucumis prophetarum Cucumis prophetarum Eggplant / Aubergine / Brinjal Solanum melongena Ivy gourd Coccinia grandis Jackfruit (unripe) Artocarpus heterophyllus Kiwano / Horned melon Cucumis metuliferus Kapas- kapas Telosma procumbens Luffa Luffa cylindrica Fruta del pan de las Marianas Artocarpus mariannensis Fruta del olivo Olea europaea Papaya (sin madurar) Carica papaya Calabaza Cucurbita Calabaza puntiaguda Trichosanthes dioica Calabaza crespa Luffa acutangula Calabaza serpiente Trichosanthes cucumerina Calabaza espinosa / Kantola Momordica dioica Calabaza Cucurbita Tinda Praecitrullus fistulosus Tipuho Artocarpus treculianus Tomatillo Physalis philadelphica Tomate Solanum lycopersicum Vainilla Pepinillo de las Indias Occidentales Cucumis anguria Sandía Citrullus Lanatus Melón de invierno Benincasa hispida Calabacín / Calabacín / Tuétano Cucurbita pepo
Las verduras más saludables
El espárrago es una hortaliza de tallo: se come el tallo y la punta. Puede hacer que un plato tenga un aspecto más interesante con su forma inusual. Los espárragos son una buena fuente de una vitamina llamada folato, importante para la salud de la sangre.
Es la raíz de la planta de la remolacha, lo que explica su nombre. Se cultiva como alimento desde la época de los romanos. La remolacha cruda es lo mejor para ti y es ideal para rallarla: pélala primero. Pruébela en una ensalada o en un sándwich.
En América, estas alubias suelen llamarse guisantes de ojo negro o guisantes de vaca. Cada uno de ellos tiene un pequeño punto negro en el lateral, que es el lugar en el que estaban unidos a su vaina. Se pueden mezclar con todo tipo de alubias para hacer una ensalada.
Otro nombre que recibe esta judía es el de haba. Las habas crecen en una vaina verde y coriácea. Se pueden consumir frescas, cuando están verdes, o secas, cuando se han vuelto marrones. Se identifican por su forma plana y ancha. Las judías son una buena fuente de proteínas y fibra.
Las zanahorias, una de las favoritas en las comidas familiares, son una hortaliza de raíz muy versátil que puede utilizarse en todo tipo de platos, desde guisos hasta pasteles. Las zanahorias crudas son un buen tentempié para tener a mano. Contienen mucho betacaroteno, que ayuda a mantener sanos los ojos y la piel.
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¡Hola, amigos! Soy Uge, copywriter y apasionado del periodismo. En mi blog escribo sobre distintos temas de actualidad.