Beneficios del té de jengibre y miel de limón
Contenidos
La cúrcuma y el jengibre por separado contienen una gran variedad de beneficios medicinales y para la salud. Cuando se utilizan juntos para preparar un té de cúrcuma y jengibre, poseen un valor aún mayor. Los diversos fitoquímicos que contienen tanto el jengibre como la cúrcuma interactúan muy bien juntos para aumentar la potencia de sus beneficios.
El té de cúrcuma y jengibre está repleto de propiedades antiinflamatorias que ayudan a combatir eficazmente la inflamación del cuerpo. El té de cúrcuma y jengibre también es útil para prevenir el cáncer y combatir la diabetes, además de ser un tratamiento natural para el colesterol alto.
El jengibre y la cúrcuma son dos poderosas especias que se han utilizado ampliamente a lo largo de la historia tanto con fines culinarios como médicos. El uso conjunto de estas especias en forma de té de cúrcuma y jengibre tiene una gran cantidad de efectos medicinales y nutricionales.
El té de cúrcuma y jengibre se prepara remojando cúrcuma en polvo y raíz de jengibre en la misma bebida. El jengibre se conoce taxonómicamente como Zingiber officinale, mientras que la cúrcuma lleva el nombre científico de Curcuma longa. Beber esta combinación de té tiene una gran variedad de beneficios para la salud.
Jengibre estómago
El jengibre se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional china e india ayurvédica para tratar todo tipo de enfermedades, desde resfriados y gripe hasta indigestión, dolor de artritis, náuseas y mareos. Con una lista tan larga de beneficios potenciales, no es de extrañar que el jengibre sea una de las especias más consumidas en la actualidad.
El limón es también una fruta muy conocida y muy beneficiosa. Es una gran fuente de vitamina C, potasio y antioxidantes. Cuando se combinan, el jengibre y el limón forman un té delicioso y saludable que ofrece una variedad de beneficios para la salud.
El limón contiene flavonoides, ácidos fenólicos, citral y limonoides que tienen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias (4). El jengibre contiene una gran cantidad de sustancias que contribuyen a sus beneficios para la salud. Hay al menos 40 compuestos químicos diferentes, entre ellos (1):
Una taza de té de jengibre y limón puede ser un gran tónico si se trata de una indigestión crónica o de un malestar después de una comida copiosa. Tanto el jengibre como el limón contienen compuestos que alivian la indigestión, las náuseas y la diarrea.
Agua de limón con jengibre
El té de jengibre es una combinación de raíz de jengibre y agua hirviendo. Se ha utilizado en la medicina tradicional asiática durante siglos y es conocido por sus posibles beneficios para la salud, como calmar las náuseas y reducir la inflamación.
El té de jengibre tiene una larga historia en varias partes de Asia, donde se ha utilizado tanto con fines medicinales como culinarios. Algunos historiadores creen que el té de jengibre se creó ya en la dinastía Tang, en la China del siglo VII, cuando se añadía al té como potenciador del sabor. Desde entonces, se ha utilizado como tratamiento para las náuseas, la presión arterial alta, el dolor, la inflamación, el control del peso y mucho más.
Preparar un té de jengibre no requiere mucho tiempo, esfuerzo ni ingredientes. Sólo necesitarás un poco de jengibre fresco y agua hirviendo. Para prepararlo, empieza con un trozo de jengibre fresco. (Un trozo de 2,5 cm es suficiente.) Lava y pela el jengibre, córtalo en unos cuantos trozos y coloca las rodajas en el fondo de una taza resistente al calor. A continuación, vierte agua hirviendo sobre el jengibre y déjalo reposar hasta 10 minutos, dependiendo de lo fuerte que te guste el té. Cuela las rodajas de jengibre, añade miel o zumo de limón si lo deseas y sirve.
Efectos secundarios del jengibre y quién no debe usarlo nunca
El jengibre y la temporada de invierno tienen la mejor ecuación. En los días fríos de la mañana, una taza de té de jengibre es un placer absoluto para calmar la garganta. El jengibre, también conocido como Adarak en hindi, es una de las especias más saludables de la tierra. La especia del jengibre proviene de las raíces de la planta. El jengibre es una planta con tallos frondosos y flores de color verde amarillento.
El jengibre es una planta perenne conocida científicamente como Zingiber officiale Roscoe. Pertenece a la familia de las Zingiberaceae y contiene aceites esenciales y resinas. Proporciona un olor específico y un sabor picante. Es un popular remedio casero para las náuseas, el dolor de estómago y otros problemas de salud.
El jengibre se utiliza desde hace más de 2.500 años. Esta planta es originaria del sudeste asiático. Ahora se cultiva en todo el trópico húmedo, siendo la India el mayor productor. Ahora crece en China, Japón, partes de Sudamérica y África.
El jengibre es beneficioso para reducir las náuseas y los vómitos. Ayuda a reducir las náuseas a través de un efecto directo sobre el estómago y no sobre el sistema nervioso central. Las investigaciones sugieren que el jengibre puede ayudar a reducir las náuseas y los vómitos causados por los medicamentos utilizados para tratar la infección por el VIH. También trata las náuseas provocadas por el vértigo, las náuseas después de una intervención quirúrgica y los vómitos provocados por la quimioterapia.
Relacionados
¡Hola, amigos! Soy Uge, copywriter y apasionado del periodismo. En mi blog escribo sobre distintos temas de actualidad.