Cómo enfermar rápidamente para no ir a la escuela
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Sí, la falta de sueño puede afectar a tu sistema inmunitario. Los estudios demuestran que las personas que no tienen un sueño de calidad o que no duermen lo suficiente son más propensas a enfermarse después de estar expuestas a un virus, como el del resfriado común. La falta de sueño también puede afectar a la rapidez con la que te recuperas si te pones enfermo.
Durante el sueño, el sistema inmunitario libera unas proteínas llamadas citoquinas, algunas de las cuales ayudan a promover el sueño. Ciertas citoquinas deben aumentar cuando se tiene una infección o inflamación, o cuando se está bajo estrés. La privación del sueño puede disminuir la producción de estas citoquinas protectoras. Además, los anticuerpos y las células que combaten las infecciones se reducen durante los periodos en los que no se duerme lo suficiente.
¿Cuántas horas de sueño necesita para reforzar su sistema inmunitario? La cantidad óptima de sueño para la mayoría de los adultos es de siete a ocho horas de buen sueño cada noche. Los adolescentes necesitan de nueve a diez horas de sueño. Los niños en edad escolar pueden necesitar 10 o más horas de sueño.
FALSO ENFERMO para FALTAR A LA ESCUELA || Trucos locos y trampas para
Resulta que es un día de colegio pero te apetece quedarte en casa para descansar y relajarte un poco. Fingir estar enfermo es un recurso muy popular, pero te arriesgas a tener que ir al médico si no lo haces bien. Fingir estar enfermo es un arte que te dejará exactamente donde quieres estar si lo haces bien. Si lo consigues, en poco tiempo estarás descansando en la cama sin preocuparte por conseguir una nota del médico.
Resumen del artículoXConseguir un día de baja por enfermedad sin ir al médico es relativamente fácil si finges signos de enfermedad. Comienza la noche anterior sugiriendo sutilmente que no te sientes bien, ya que los síntomas de enfermedad no suelen aparecer de golpe. Por ejemplo, intenta decir que te duele la cabeza o que has comido algo raro a la hora de comer. Finge estar cansado en la mesa o por la mañana, porque estar enfermo suele agotar el cuerpo. Quédate en la cama más tarde de lo habitual por la mañana para que parezca que no estás bien. Si tus padres te preguntan cómo te encuentras, di que no has podido dormir mucho y que estás aún más agotado que ayer. Recuerda no exagerar ninguno de tus síntomas, ya que esto puede convencer a tus padres de que te lleven al médico. Si quieres saber cómo engañar al termómetro para que muestre que tienes temperatura, sigue leyendo.
Lost Frequencies – Sick Of The Silence
Algunos días es obvio que no tienes más remedio que avisar de que estás enfermo: tienes fiebre alta y escalofríos, no puedes estar a más de metro y medio del baño o la cabeza te empieza a dar vueltas en cuanto te sientas en la cama. Otras veces no es tan fácil y puedes estar tentado de insistir, sobre todo si no te pagan los días de enfermedad o si tienes una reunión o un examen importante. Pero si tienes estos síntomas, decir que estás enfermo no es opcional.
Es probable que te sientas muy mal y cansado y que tengas escalofríos, y que tu temperatura suba en el termómetro. Pero, ¿cómo saber qué temperatura está en la zona de la fiebre? Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), es de al menos 100,4 F, o 38 C. Si tienes síntomas parecidos a los de la gripe, los CDC recomiendan que te quedes en casa durante al menos un día después de que la fiebre haya desaparecido, excepto para recibir atención médica o atender tus necesidades.
Es posible que tengas un resfriado. Es más probable que transmita su resfriado a otras personas en los primeros 2-3 días de estar enfermo; después de la primera semana, es menos probable que sea contagioso. Para la mayoría de los adultos sanos, los síntomas del resfriado mejoran en una semana.
Cómo curar prácticamente un resfriado en un día
Realmente no quieres ir a la escuela, pero no hay manera de que tus padres te dejen hacer novillos. No te preocupes: te enseñaremos todo lo que necesitas saber para fingir que estás enfermo, por ejemplo, cómo empezar tu “enfermedad” el día anterior y cómo mantener el engaño durante el día. Si tus padres todavía te obligan a ir a clase, ve al final del artículo para ver ideas sobre cómo convencer a tu profesor y a la enfermera del colegio de que te sientes mal. Con una actuación lo suficientemente buena, ¡estarás en camino de disfrutar de un merecido día en casa sin ir al colegio!
Resumen del artículoXSi intentas fingir que estás enfermo para no ir al colegio, menciona la noche anterior que no te encuentras bien. Acuéstate temprano, especialmente si sueles intentar quedarte despierto hasta tarde. A la mañana siguiente, finge que vomitas, que estás aletargado o que te picas el desayuno para demostrar a tus padres que todavía no te encuentras bien. Cuando acepten que te quedes en casa, pasa desapercibido y no salgas de ella. Relájate y disfruta de tu día libre. Sigue leyendo para saber cómo engañar a la enfermera del colegio para poder irte a casa antes.
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